Inspire-se no que as mulheres norte americanas usam durante o inverno no Hemisfério Norte!! Usar esmaltes que estão na moda é uma regra também para os pés, que também podem ser atualizados com as cores do momento. Quando se trata de frio, o preto domina as roupas, sapatos e agora nas unhas dos pés. Crédito na Imagem: @Lolatonailz Tendências dos vinhos e arroxeados seguiu para os pés, mulheres americanas mostram essas tonalidades que ficam muito bem nos pés e podem dar um toque diferente sem exageros. Crédito na Imagem: SEREBRYAK.OFF Metalizados e tons pastel foram surpresas da estação, e por incrivel que pareça esses tons mostraram com força no inverno, e outra surpresa foram os esmaltes metalizados nos pés. Crédito na Imagem: SEVASTIANOVA.NAILS Clássicos também tiveram espaço nas unhas das mulheres. Cores habituais nas unhas dos pés também foram bastante usados. O vermelho é sempre uma escolha elegante, e também tem o nude e branco que é uma escolha bem mai
Saiba a importância dos tipos A,B,C e D para as unhas!
Se as suas unhas andam descamando e quebrando com facilidade, é melhor ter uma atenção extra. A explicação para que suas unhas fiquem fracas, é a culpa da deficiência de vitaminas A,B,C e D no seu organismo.
A vitamina A ajuda a regenerar as unhas e deixá-las mais fortes e hidratadas. A vitamina A é indispensável para combater o enfraquecimento das unhas, e esse nutriente age hidratando e diminui a descamação nas unhas garantindo que as unhas fiquem impecáveis.
E para aumentar essa presença de nutrientes no seu organismo, você deverá se alimentar com os alimentos mamão, tomate, cenoura, abacate e mangas nas refeições.
Vitaminas do complexo B evitam que as unhas se quebrem com facilidade e também é essencial para o crescimento dos cabelos, espacialmente B1, B5 e B10. Elas aceleram o metabolismo e oferecem a força necessária para que as unhas fiquem fortes, sem ter o risco de quebrarem.
Você deverá consumir alimentos como feijão, banana, e sardinha, mas para intensificar o tratamento, use bases nutritivas que tenham esses nutrientes na composição.
Já a vitamina C facilita o crescimento das unhas saudável, é indispensável para quem observa as unhas crescendo lentamente e que dar uma leve empurrão.
Você deve consumir, laranja, limão, acerola e goiaba que são fontes de vitaminas C e podem ser ingeridas na dieta.
A vitamina D é responsável pela absorção do cálcio e é bastante relacionado aos ossos, mas também tem tudo a ver com as unhas. Se houver alguma deficiência desse nutrientes no organismo, o corpo acaba buscando esse mineral em outros tecidos como as unhas.
Para aumentar o nível de vitamina D no corpo, é preciso se expor ao sol, e em determinados casos, partir da reposição com suplementos indicados pelo médico.
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